Mon programme de mai 2021

Oyé oyé me revoilà ! Après plusieurs semaines sans pointer le bout de mon nez par ici, je suis de retour. Mon état d’esprit était au même niveau que tout le monde je pense. Je n’avais pas le moral dans les chaussettes mais le confinement, ça va un moment. Ce dont je me lasse le plus, c’est le fait d’être limitée dans mes déplacements. Impossible de voir toute ma famille ni même mes amis à plus de 10 km. Depuis aujourd’hui, c’est la fin de cette limitation et mon moral peut remonter, notre semblant de vie va reprendre et ma motivation avec !

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Mon programme de mars 2021

Nous commençons un nouveau mois, le mois de mars. Le mois de mars c’est le printemps, le soleil qui revient, les premiers barbecues en perspective, on range l’appareil à raclette (quoique… !) mais surtout on profite d’un nouveau mois pour se fixer de nouveaux objectifs. Suivez-moi !

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Mon programme de février 2021

Le premier mois de l’année est passé. Janvier, c’est le mois de l’organisation me concernant et je me suis vraiment pas mal organisée il faut dire. Je reviens aujourd’hui, pour vous faire un point sur mon mois de janvier et vous partager ce que j’ai prévu à ce jour pour le mois de février. C’est parti !

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LVER : Soyez au lit à 21h, une fois par semaine. Si c’est le jeudi, ça permet de passer une fin de semaine sublime.

On se retrouve avec un nouveau conseil LVER. Cela faisait plusieurs mois que vous n’aviez pas eu d’article pour cette rubrique donc j’y reviens. Nous allons parler aujourd’hui du sommeil. C’est un sujet très important quand on évoque une vie saine. En effet, avec un bon sommeil, vous permettez à votre corps de regénérer ses cellules et à votre cerveau de se reposer et de travailler sur ce qu’il a emmagasiné toute la journée. Quelle est ma relation avec le sommeil, je vous en parle ci-après.

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Mon programme de janvier 2021

Je ne vous fais pas de bilan de cette année 2020 car elle reste très marquée par la situation sanitaire et ce n’est malheureusement pas terminé. J’ai cependant décidé, comme chaque année, de commencer mon année de façon positive et la vie fera comme bon lui semble. Je vous partage aujourd’hui mon programme du mois de janvier 2021, cela pourra peut-être vous inspirer.

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